Forme et Bien-être |
Contact :04.90.40.88.44 ou 06.72.54.10.43 |
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Rassemblement à l'Ile-Vieille où se combinent |
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q Historique | ||
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Ce must associatif est apparu autour de Dominique
Bachelet, égérie sportive, contrainte par ses émules à une formation adéquate et à devenir illico une animatrice diplômée d'état. Nous sommes en 1998. Quelques dizaines de gymnastes constituent une association qui se fédère à la Gym Volontaire. Pas de limite d'âge ni de tri sélectif. Du bambin agrippé au jogging de sa mère à l'aïeule décorée en tant que doyenne sportive, en passant par la fougue des adolescents, tous trouvent un créneau. L'effectif est en constante évolution. En huit ans. il passe de 70 à 150 licenciés (effectif saison 2005-2006). D'où deux animatrices compétentes supplémentaires auprès de Dominique pour assurer les cours. |
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q Les responsables | ||
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L’actuel bureau est le suivant : Christian
Bachelet, président ; Carole Mourino, secrétaire ; Christiane Viguié, trésorière ; Monique Seigle, Philippe Schaller, David
Bachelet, Monique Akkermans, Françoise Dombrosio, Ornella Fourrier et Françoise Imbert, membres du comité directeur Animatrices diplômées d'état : Dominique Bachelet, Bernadette Petegrino et Sandrine Gardiola Avec le concours du kiné Schaller |
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q Cours hebdomadaires | ||
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Le sérieux des cours n’empêche pas une ambiance
cool, indispensable à l’effort mental et physique. Les deux premières semaines sont consacrées à une simple remise en forme.
Puis des variantes spécifiques se mettent place : stretching, fitness, cardio, renforcement musculaire, équilibre, rythmique, step, L.I.A., hip-hop, aéro-boxing, country, etc. Tranches d'âges : enfants 3 - 5 ans et 6 - 11 ans |
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q Au fil de la semaine | ||
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Lundi de 20h30 à 22h : gym tonique adultes,
step, L.I.A. Mardi de 9h à 10h : gym seniors, de 10h15 à
11h15 : atelier corps et mémoire, de 12h30 à 13h30 et de 14h à 15h30 : renforcement musculaire adultes Mercredi de 9h à 12h : gym enfants
« trois pommes » (3 – 5 ans) et « récré’à gym » (6 – 12 ans) Jeudi de 9h à 10h : gym seniors, 10h15 à
11hy15 : atelier équilibre, de 12h30 à 13h30 : gym tonique adultes, step, L.I.A., de 20h30 à 22h : renforcement musculaire adultes Vendredi de 14h à 15h30 : gym tonique adultes,
step, L.I.A., de 17h30 à 18h30 : enchaînements chorégraphiés ados débutants (à partir de 12 ans), de 18h30 à 20h : gym jeunes et
enchaînements chorégraphiés (ados). |
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q Vie associative | ||
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L'esprit de famille prévaut sur celui de compétition. Mais douceur rime avec rigueur. Avant la
rentrée effective, le premier dimanche de septembre rassemble tout le monde à l'ex-ferme de l'Ile-Vieille autour d'une paella. Là même où se
déroulent aussi les assemblées générales.
En juin, la saison se clôt par un super gala à la salle des fêtes du village. Chaque tranche d'âge y offre son numéro chanté ou dansé. La gym chorégraphiée devient spectacle, sous les vivats de l'assistance qui partage ensuite un banquet. |
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uuu Voir vidéo répétition extrait du Roi Soleil | ||
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