Forme et Bien-être
avec la Gym Volontaire
Saison 2006-2007

Contact :04.90.40.88.44 ou 06.72.54.10.43

Rassemblement à l'Ile-Vieille où se combinent 
assemblée générale et journée familiale

   q    Historique


Dominique Bachelet

Ce must associatif est apparu autour de Dominique Bachelet, égérie sportive, contrainte par ses émules à une formation adéquate et à devenir illico une animatrice diplômée d'état. 

Nous sommes en 1998. Quelques dizaines de gymnastes constituent une association qui se fédère à la Gym Volontaire. Pas de limite d'âge ni de tri sélectif. Du bambin agrippé au jogging de sa mère à l'aïeule décorée en tant que doyenne sportive, en passant par la fougue des adolescents, tous trouvent un créneau. 

L'effectif est en constante évolution. En huit ans. il passe de 70 à 150 licenciés (effectif saison 2005-2006). D'où deux animatrices compétentes supplémentaires auprès de Dominique pour assurer les cours. 

   q    Les responsables


Christian Bachelet

L’actuel bureau est le suivant : Christian Bachelet, président ; Carole Mourino, secrétaire ; Christiane Viguié, trésorière ; Monique Seigle, Philippe Schaller, David Bachelet, Monique Akkermans, Françoise Dombrosio, Ornella Fourrier et Françoise Imbert, membres du comité directeur

Animatrices diplômées d'état : Dominique Bachelet,  Bernadette Petegrino et Sandrine Gardiola

Avec le concours du kiné Schaller

   q    Cours hebdomadaires


Gym mémoire à l'Ile-Vieille

Le sérieux des cours n’empêche pas une ambiance cool, indispensable à l’effort mental et physique. Les deux premières semaines sont consacrées à une simple remise en forme. 

Puis des variantes spécifiques se mettent place : stretching, fitness, cardio, renforcement musculaire, équilibre, rythmique, step, L.I.A., hip-hop, aéro-boxing, country, etc.

Tranches d'âges : enfants 3 - 5 ans et 6 - 11 ans
                                 ados    12 - 17 ans
                                 jeunes 18 - 30 ans
                                 adultes
                                 seniors (atelier équilibre et gym mémoire)

    q    Au fil de la semaine

 


Gym mémoire à l'Ile-Vieille

 

Lundi de 20h30 à 22h : gym tonique adultes, step, L.I.A.

Mardi de 9h à 10h : gym seniors, de 10h15 à 11h15 : atelier corps et mémoire, de 12h30 à 13h30 et de 14h à 15h30 : renforcement musculaire adultes

Mercredi de 9h à 12h : gym enfants « trois pommes » (3 – 5 ans) et « récré’à gym » (6 – 12 ans)

Jeudi de 9h à 10h : gym seniors, 10h15 à 11hy15 : atelier équilibre, de 12h30 à 13h30 : gym tonique adultes, step, L.I.A., de 20h30 à 22h : renforcement musculaire adultes

Vendredi de 14h à 15h30 : gym tonique adultes, step, L.I.A., de 17h30 à 18h30 : enchaînements chorégraphiés ados débutants (à partir de 12 ans), de 18h30 à 20h : gym jeunes et enchaînements chorégraphiés (ados).

    q    Vie associative


Gala de fin d'année

L'esprit de famille prévaut sur celui de compétition. Mais douceur rime avec rigueur. Avant la rentrée effective, le premier dimanche de septembre rassemble tout le monde à l'ex-ferme de l'Ile-Vieille autour d'une paella. Là même où se déroulent aussi les assemblées générales.

En juin, la saison se clôt par un super gala à la salle des fêtes du village. Chaque tranche d'âge y offre son numéro chanté ou dansé. La gym chorégraphiée devient spectacle, sous les vivats de l'assistance qui partage ensuite un banquet. 

           uuu Voir vidéo répétition extrait du Roi Soleil

  

      q   Contact : 04.90.40.88.44 ou 06.72.54.10.43

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